Active Woman™ Multivitamin — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer.
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Was auch immer deine Fitnessziele sind: diese Mischung ist ideal um dir dabei zu helfen, diese zu verfolgen.
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Offer now available for the Active Woman™ Multivitamin. On sale with world wide delivery. Unser Multivitamin ist eine umfassende und bequeme tägliche Vitamintablette, die extra für die speziellen Ernährungsbedürfnisse von Frauen entwickelt wurde.
Perfekt für die ganz einfache Steigerung deiner Vitamin- und Mineralstoffeinnahme und die Ergänzung deiner täglichen Ernährung. Was auch immer deine Fitnessziele sind: diese Mischung ist ideal um dir dabei zu helfen, diese zu verfolgen. Auch um dich mental fit zu halten, 1 selbst an den stressigsten Tagen.
Entdecke hier noch mehr aus unserem Active Women-Sortiment.. Browse our extensive range of Myprotein products. Found on the safe and secure website myprotein.com.
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Impact EAA Impact EAA Impact EAA — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Highlights Es enthält die gleichen essenziellen Aminosäuren wie unser Impact Whey Protein , die Aminosäuren können aber schneller absorbiert werden 1 und das Verhältnis zwischen Leucin, Isoleucin und Valin beträgt 4:1:1. Es gibt insgesamt neun verschiedene essenzielle Aminosäuren: Leucin, Isoleucin, Valin, Lysin, Phenylalanin, Threonin, Histidin, Methionin und Tryptophan. Full Details Offer now available for the Impact EAA. On sale with world wide delivery. Was ist Impact EAA? Unser Impact EAA bietet eine erstklassige…
A-Z Multivitamin A-Z Multivitamin A-Z Multivitamin — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Highlights Zink und Vitamin A unterstützen zusammen die Gesundheit deiner Augen und Sehkraft.* Vitamin C und Vitamin B12 unterstützen die Gesundheit deines Immunsystems und helfen bei der Reduzierung von Müdigkeit und Abgeschlagenheit* - damit du dich jeden Tag fit und gesund fühlst. Einnahmeempfehlung: 1 Tablette täglich. Full Details Offer now available for the A-Z Multivitamin. On sale with world wide delivery. Vitamine und Mineralien sind essentielle Nährstoffe, die der Körper und Geist brauchen,…
Impact Whey Isolate Impact Whey Isolate Impact Whey Isolate — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Highlights Proteinfraktionen: 47 % Beta-Lactoglobulin, 17 % Alpha-Lactalbumin, 1,5 % bovines Serumalbumin, 2 % Immunoglobulin G, 0,5 % Lactoferrin, 27 % Glycomacropeptid Bitte beachte, dass die Produktlabel in englischer Sprache sind. Full Details Offer now available for the Impact Whey Isolate. On sale with world wide delivery. Dieser Premium-Mix gibt deinen Muskeln alles, was sie zum Wachsen und Gesundbleiben brauchen1, sodass du deinen Trainingszielen immer näherkommst. Was ist Whey Protein Isolat…
Essentielle Omega-3 Essentielle Omega-3 Essentielle Omega-3 — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Highlights Es gibt zwei natürlich vorkommende Formen: Triglyceride und Phospholipide. Full Details Offer now available for the Essentielle Omega-3. On sale with world wide delivery. Wir helfen dir dabei, die Produkte zu finden, die deine persönlichen Ziele optimal unterstützen. Aus diesem Grund heißt Omega 3 jetzt Essential Omega-3, aber keine Sorge – der Geschmack und die Nährstoffe sind garantiert unverändert! Omega-3 sind essenzielle, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die dein Körper nicht selbst herstellen kann.…
Vegane Protein-Mischung Vegane Protein-Mischung Vegane Protein-Mischung — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Full Details Offer now available for the Vegane Protein-Mischung. On sale with world wide delivery. Unsere natürliche vegane Proteinmischung ist frei von künstlichen Süßstoffen, enthält 24 g Protein und essenzielle Aminosäuren − perfekt für sportliche Veganer. Was ist die vegane Proteinmischung? Wir haben Erbsen- und Bohnenproteinisolat kombiniert, um deine pflanzliche Ernährung optimal zu ergänzen. Die Mischung enthält nur wenig Zucker und weniger als 2 g Kohlehydrate pro Portion. Und sie schmeckt auch noch…
Calcium & Magnesium Calcium & Magnesium Calcium & Magnesium — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Highlights Kalzium ist an vielen wichtigen Körperfunktionen beteiligt: Stoffwechsel1, Verdauung 2 , Neurotransmission 3 , Muskelfunktion und vieles mehr.4 Kalzium wird außerdem für den Erhalt gesunder Knochen und Zähne benötigt. Full Details Offer now available for the Calcium & Magnesium. On sale with world wide delivery. Mit unseren Kalzium- & Magnesium-Tabletten kannst du dir sicher sein, dass du jeden Tag die empfohlene Tagesdosis dieser Mineralstoffe aufnimmst. Was ist Kalzium? Kalzium ist…
10 reviews for Active Woman™ Multivitamin
Rated 5 out of 5
Churdima –
Siper, gerne wieder,vielen Dank!
Rated 5 out of 5
Schnuggelsche –
Ich nehme die MP MAX Elle Active Woman nun schon seit fast zwei Jahren täglich ein und bin begeistert. Hier ist alles drin, was mein Körper an Mikronährstoffen braucht, um sich über Nacht zu regenerieren und am nächsten Tag super versorgt zu sein. Ganz wichtig ist mir auch, dass die Tabletten komplett ohne künstliche Farb- und Konservierungsstoffe sind (auf die ich oft sehr empfindlich reagiere). Obwohl ich die grelle Farbe am Anfang etwas ungewöhnlich fand, kann ich diese – zudem noch preiswerte – Nahrungsergänzung allen aktiven Frauen nur empfehelen!
Rated 5 out of 5
Celine –
Nehme diese Tablette seit Anfang 2020 einmal täglich zum Mittagessen, zusammen mit Omega 3-6-9. Fühle mich seitdem fitter und wacher. War seitdem auch nicht mehr krank oder erkältet.
Finde nur, dass man danach ziemlich nach Multivitaminsaft riechtGut kombinierbar mit:Omega 3-6-9
Rated 4 out of 5
Sandy –
Die Angaben auf der Packung kann ich selbstverständlich nicht prüfen, somit ist meine Bewertung rein subjektiv. Ich habe schon verschiedene Vitaminpräparate probiert. Ich finde hier die Mischung ganz gut. Auch hier dürfte der Vitamin D-Anteil gerne höher sein. Zudem fehlt auch hier ein Hinweis, ob für die Aufnahme der fettlöslichen Vitamine, wie Vitamin D, die Einnahme mit fetthaltigen Lebensmitteln erforderlich ist. Die Tabletten sind aufgrund der geringen Größe gut schluckbar. Sie schmecken leicht bitter, empfinde das allerdings nicht als sonderlich unangenehm. Ich nehme sie aktuell meist nur einmal täglich. Ist ja schließlich auch nur als Ergänzung zur ausgewogenen Ernährung gedacht. Jedenfalls fühle ich mich seit der regelmäßigen Einnahme wieder fitter. Schlafqualität wie auch Energielevel ist gestiegen.
Rated 4 out of 5
Macy –
Ich habe mir die Multivitamin gekauft mit der Hoffnung, dass ich mich fitter, ernergievoller fühle und weniger unter Kopfschmerzen leide. Die Inhaltsstoffe sind vielversprechend und auch die Qualität der Rohstoffe spricht für sich. Typische MyProtein-Qualität. Ich bin gespannt, wie schnell und wie gut die Multis wirken.
Rated 5 out of 5
Saeed –
Meine Freundin muss ja immer irgendwas “nur für Frauen” haben. Ich bin der Meinung, das die A-Z Tabletten, vegetarisch und vegan, die besten sind, weil sie den Tagebedarf zu 100% abdecken, aber gut. Das muss ja jeder für sich wissen.Gut kombinierbar mit:Mit Wasser einnehmen.
Rated 5 out of 5
KatInMUC –
Es ist gar nicht einfach ein Multivitamin OHNE Jod zu finden, aber dieses hat keins.
Super für alle mit Schilddrüsenunterfunktion, die L-Thyroxin und kein Jod nehmen müssen.
Hoffe, dass es trotz neue Name so bleibt!!
Rated 4 out of 5
Orsolya –
Seit ich es nehme, fühle ich mich energischer. Mein einziges Problem ist, dass die Kapseln zu groß sind, so dass es schwierig ist, sie einzunehmen.
Rated 5 out of 5
Masar –
Einfach, schnell und wirksam. Die Vitamin Tabletten sind gut dosiert und enthalten alles was ich brauche. Kann sie nur empfehlen
Rated 5 out of 5
Asena –
Bestelle sie mir jetzt nochmal, also sind suuuper!
100% L-Theanin Aminosäure 100% L-Theanin Aminosäure 100% L-Theanin Aminosäure — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Highlights Da wir keine makellosen Verpackungen verschwenden möchten - das würde unserem Nachhaltigkeitsversprechen widersprechen - werden Bestellungen für eine Weile möglicherweise eine Mischung aus alten und neuen Designs enthalten. Full Details Offer now available for the 100% L-Theanin Aminosäure. On sale with world wide delivery. Wir machen es einfacher denn je für dich, die Produkte zu finden, die du brauchst, unabhängig von deinem Ziel oder deinen Ernährungsanforderungen. Deshalb haben wir die…
Tägliches Multivitamin Tägliches Multivitamin Tägliches Multivitamin — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Full Details Offer now available for the Tägliches Multivitamin. On sale with world wide delivery. Vitamine sind für Gesundheit und Wohlbefinden unabdingbar, da sie im menschlichen Körper viele wichtige Funktionen erfüllen. Daher ist es unglaublich wichtig, dass du täglich deinen Vitaminbedarf deckst. Obwohl Vitamine und Mineralstoffe wirklich wichtig für unsere Gesundheit sind, nehmen viele Menschen nicht genug davon über die Nahrung auf. Deswegen sind wir da! Was ist Daily Vitamin?…
100% Instant Oats 100% Instant Oats 100% Instant Oats — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Full Details Offer now available for the 100% Instant Oats. On sale with world wide delivery. Was ist 100 % Instant-Haferflocken? Unsere 100 % reinen Haferflocken sind das ideale Frühstück. Ein schneller und einfacher Porridge gibt dir Energie für den ganzen Tag. Diese Instant-Haferflocken liefern dir zahlreiche Kohlenhydrate, die dich im Training mit Energie versorgen und die Regeneration beschleunigen. 1 Außerdem sind sie reich an Ballaststoffen und enthalten 11 g Protein,…
Eisen & Folsäure Eisen & Folsäure Eisen & Folsäure — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Full Details Offer now available for the Eisen & Folsäure. On sale with world wide delivery. Vitamine und Mineralstoffe sind Nährstoffe, die für wichtige Körperfunktionen benötigt werden und dir helfen, dich immer fit und gesund zu fühlen. Obwohl eine ausgewogene Ernährung normalerweise ausreichend Nährstoffe enthält, kannst du mit Nahrungsergänzungsmitteln noch einen zusätzlichen Boost erhalten. Was ist Eisen & Folsäure? Unsere Power-Mischung enthält viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, darunter Eisen, Folsäure, Kupfer,…
Daily Probiotic Daily Probiotic Daily Probiotic — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Full Details Offer now available for the Daily Probiotic. On sale with world wide delivery. Probiotika sind „gute Bakterien“, die helfen, den Anteil dieser guten Bakterien im Vergleich zu den schlechten im Verdauungssystem zu erhöhen. Was auch immer deine Fitnessziele sind – Daily Probiotic hilft dabei, deinen aktiven Lifestyle zu unterstützen trägt zu deinem allgemeinen Wohlbefinden bei.. Browse our extensive range of Myvitamins products. Found on the safe and secure website myprotein.com.
Slow-Release Casein Slow-Release Casein Slow-Release Casein — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Full Details Offer now available for the Slow-Release Casein. On sale with world wide delivery. Wann sollte Slow-Release Casein eingenommen werden? Für das beste Ergebnis empfehlen wir, 30 Minuten vor dem Schlafengehen einen großen Messlöffel (30 g) mit Wasser oder Milch zu vermischen. Du kannst mit unserem Slow-Release Casein auch zu jeder anderen Zeit einen praktischen Shake zubereiten, um deinen Körper mit Protein zu versorgen. Womit lässt sich Slow-Release Casein gut kombinieren? Obwohl…
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Zink & Magnesium Zink & Magnesium Zink & Magnesium — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Full Details Offer now available for the Zink & Magnesium. On sale with world wide delivery. Was ist Myvitamins Zinc & Magnesium? Die Zink- & Magnesiumkapseln sind unsere Version der beliebten, aber gesetzlich geschützten Nahrungsergänzung. Sie beinhalten die gleichen hochqualitativen Inhaltsstoffe, um dir das gleiche Kernprodukt zu einem jedoch wesentlich günstigeren Preis anzubieten. Warum Zinc & Magnesium? Unsere Zink- & Magnesiumkapseln enthalten eine Kombination aus Vitamin B6 und den zwei essentiellen…
MP Velocity Ultra-Trinkweste – Chrom MP Velocity Ultra-Trinkweste – Chrom MP Velocity Ultra-Trinkweste – Chrom — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Full Details Offer now available for the MP Velocity Ultra-Trinkweste – Chrom. On sale with world wide delivery. Mit der MP Velocity Ultra-Trinkweste in Chrome bist du auf der sicheren Seite. Diese Weste ist auf Ausdauer ausgelegt und hält die Flüssigkeitszufuhr in Griffweite. Zwei Fronttaschen für 500-ml-Flaschen und ein 2-Liter-Fach für Trinkblasen für Langstreckenabenteuer sorgen dafür, dass du immer genug Flüssigkeit dabei hast. Das 4-Wege-Stretch-Gewebe passt sich…
100% L-Theanin Aminosäure 100% L-Theanin Aminosäure 100% L-Theanin Aminosäure — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Highlights Da wir keine makellosen Verpackungen verschwenden möchten - das würde unserem Nachhaltigkeitsversprechen widersprechen - werden Bestellungen für eine Weile möglicherweise eine Mischung aus alten und neuen Designs enthalten. Full Details Offer now available for the 100% L-Theanin Aminosäure. On sale with world wide delivery. Wir machen es einfacher denn je für dich, die Produkte zu finden, die du brauchst, unabhängig von deinem Ziel oder deinen Ernährungsanforderungen. Deshalb haben wir die…
Omega 3-6-9 Omega 3-6-9 Omega 3-6-9 — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Full Details Offer now available for the Omega 3-6-9. On sale with world wide delivery. Omega 3-6-9 enthält EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) – beide unterstützen deine Fitnessziele und dein allgemeines Wohlbefinden. 1,2 Da dein Körper sie nicht selbst herstellen kann, musst du sie über deine Ernährung zu dir nehmen. Allerdings ist es schwierig, den Tagesbedarf ohne Nahrungsergänzungsmittel zu decken. Entdecke auch die anderen Produkte unseres Myvitamins-Sortiments . Was ist Omega 3-6-9? Omega…
THE Electro (Sticks) THE Electro (Sticks) THE Electro (Sticks) — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Highlights Also: Wenn du so richtig ins Schwitzen kommst, erfrische dich mit den lecker-fruchtigen Geschmacksrichtungen Orange oder Wassermelone.. Full Details Offer now available for the THE Electro (Sticks). On sale with world wide delivery. Für Sportlerinnen und Sportler, die in jeder Hinsicht über ihre Grenzen hinausgehen wollen, ist eine optimale Flüssigkeitszufuhr unverzichtbar. HYROX THE Electro Sticks helfen dir dabei, am Ball zu bleiben – mit einer reichhaltigen Elektrolytmischung, die dich vom…
Collagen Protein Collagen Protein Collagen Protein — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Full Details Offer now available for the Collagen Protein. On sale with world wide delivery. Diese Mischung besteht aus hochreinen Kollagenpeptiden für einen leckeren Shake mit einem Proteingehalt von 90 %, sodass du deinen Tagesbedarf ganz einfach decken kannst, ohne unnötige Fette und Kohlenhydrate zu dir zu nehmen. Was ist Kollagen? Kollagen ist das häufigste Protein im Körper von Menschen und Säugetieren und kommt hauptsächlich in Haut, Haaren, Nägeln und Bindegewebe vor. Der…
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Omega 3-6-9 Omega 3-6-9 Omega 3-6-9 — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Full Details Offer now available for the Omega 3-6-9. On sale with world wide delivery. Omega 3-6-9 enthält EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) – beide unterstützen deine Fitnessziele und dein allgemeines Wohlbefinden. 1,2 Da dein Körper sie nicht selbst herstellen kann, musst du sie über deine Ernährung zu dir nehmen. Allerdings ist es schwierig, den Tagesbedarf ohne Nahrungsergänzungsmittel zu decken. Entdecke auch die anderen Produkte unseres Myvitamins-Sortiments . Was ist Omega 3-6-9? Omega…
100% L-Theanin Aminosäure 100% L-Theanin Aminosäure 100% L-Theanin Aminosäure — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Highlights Da wir keine makellosen Verpackungen verschwenden möchten - das würde unserem Nachhaltigkeitsversprechen widersprechen - werden Bestellungen für eine Weile möglicherweise eine Mischung aus alten und neuen Designs enthalten. Full Details Offer now available for the 100% L-Theanin Aminosäure. On sale with world wide delivery. Wir machen es einfacher denn je für dich, die Produkte zu finden, die du brauchst, unabhängig von deinem Ziel oder deinen Ernährungsanforderungen. Deshalb haben wir die…
Tägliches Multivitamin Tägliches Multivitamin Tägliches Multivitamin — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Full Details Offer now available for the Tägliches Multivitamin. On sale with world wide delivery. Vitamine sind für Gesundheit und Wohlbefinden unabdingbar, da sie im menschlichen Körper viele wichtige Funktionen erfüllen. Daher ist es unglaublich wichtig, dass du täglich deinen Vitaminbedarf deckst. Obwohl Vitamine und Mineralstoffe wirklich wichtig für unsere Gesundheit sind, nehmen viele Menschen nicht genug davon über die Nahrung auf. Deswegen sind wir da! Was ist Daily Vitamin?…
100% Instant Oats 100% Instant Oats 100% Instant Oats — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Full Details Offer now available for the 100% Instant Oats. On sale with world wide delivery. Was ist 100 % Instant-Haferflocken? Unsere 100 % reinen Haferflocken sind das ideale Frühstück. Ein schneller und einfacher Porridge gibt dir Energie für den ganzen Tag. Diese Instant-Haferflocken liefern dir zahlreiche Kohlenhydrate, die dich im Training mit Energie versorgen und die Regeneration beschleunigen. 1 Außerdem sind sie reich an Ballaststoffen und enthalten 11 g Protein,…
Eisen & Folsäure Eisen & Folsäure Eisen & Folsäure — a clear summary of the key details from the current listing below. Information is kept factual and taken directly from the offer. Full Details Offer now available for the Eisen & Folsäure. On sale with world wide delivery. Vitamine und Mineralstoffe sind Nährstoffe, die für wichtige Körperfunktionen benötigt werden und dir helfen, dich immer fit und gesund zu fühlen. Obwohl eine ausgewogene Ernährung normalerweise ausreichend Nährstoffe enthält, kannst du mit Nahrungsergänzungsmitteln noch einen zusätzlichen Boost erhalten. Was ist Eisen & Folsäure? Unsere Power-Mischung enthält viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, darunter Eisen, Folsäure, Kupfer,…
Churdima –
Siper, gerne wieder,vielen Dank!
Schnuggelsche –
Ich nehme die MP MAX Elle Active Woman nun schon seit fast zwei Jahren täglich ein und bin begeistert. Hier ist alles drin, was mein Körper an Mikronährstoffen braucht, um sich über Nacht zu regenerieren und am nächsten Tag super versorgt zu sein. Ganz wichtig ist mir auch, dass die Tabletten komplett ohne künstliche Farb- und Konservierungsstoffe sind (auf die ich oft sehr empfindlich reagiere). Obwohl ich die grelle Farbe am Anfang etwas ungewöhnlich fand, kann ich diese – zudem noch preiswerte – Nahrungsergänzung allen aktiven Frauen nur empfehelen!
Celine –
Nehme diese Tablette seit Anfang 2020 einmal täglich zum Mittagessen, zusammen mit Omega 3-6-9. Fühle mich seitdem fitter und wacher. War seitdem auch nicht mehr krank oder erkältet.
Finde nur, dass man danach ziemlich nach Multivitaminsaft riechtGut kombinierbar mit:Omega 3-6-9
Sandy –
Die Angaben auf der Packung kann ich selbstverständlich nicht prüfen, somit ist meine Bewertung rein subjektiv. Ich habe schon verschiedene Vitaminpräparate probiert. Ich finde hier die Mischung ganz gut. Auch hier dürfte der Vitamin D-Anteil gerne höher sein. Zudem fehlt auch hier ein Hinweis, ob für die Aufnahme der fettlöslichen Vitamine, wie Vitamin D, die Einnahme mit fetthaltigen Lebensmitteln erforderlich ist. Die Tabletten sind aufgrund der geringen Größe gut schluckbar. Sie schmecken leicht bitter, empfinde das allerdings nicht als sonderlich unangenehm. Ich nehme sie aktuell meist nur einmal täglich. Ist ja schließlich auch nur als Ergänzung zur ausgewogenen Ernährung gedacht. Jedenfalls fühle ich mich seit der regelmäßigen Einnahme wieder fitter. Schlafqualität wie auch Energielevel ist gestiegen.
Macy –
Ich habe mir die Multivitamin gekauft mit der Hoffnung, dass ich mich fitter, ernergievoller fühle und weniger unter Kopfschmerzen leide. Die Inhaltsstoffe sind vielversprechend und auch die Qualität der Rohstoffe spricht für sich. Typische MyProtein-Qualität. Ich bin gespannt, wie schnell und wie gut die Multis wirken.
Saeed –
Meine Freundin muss ja immer irgendwas “nur für Frauen” haben. Ich bin der Meinung, das die A-Z Tabletten, vegetarisch und vegan, die besten sind, weil sie den Tagebedarf zu 100% abdecken, aber gut. Das muss ja jeder für sich wissen.Gut kombinierbar mit:Mit Wasser einnehmen.
KatInMUC –
Es ist gar nicht einfach ein Multivitamin OHNE Jod zu finden, aber dieses hat keins.
Super für alle mit Schilddrüsenunterfunktion, die L-Thyroxin und kein Jod nehmen müssen.
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Orsolya –
Seit ich es nehme, fühle ich mich energischer. Mein einziges Problem ist, dass die Kapseln zu groß sind, so dass es schwierig ist, sie einzunehmen.
Masar –
Einfach, schnell und wirksam. Die Vitamin Tabletten sind gut dosiert und enthalten alles was ich brauche. Kann sie nur empfehlen
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